Beschwerden / Verdauung

Reizdarm

Auch: Reizdarmsyndrom, Colon irritabile

Klinisch belegt

Wirksamkeit durch klinische Studien belegt (EU-Monographie, well-established use).

Pfefferminze
Mentha × piperita
Blätter, Ernte Jun–Sep
Klinisch belegt
Fertigpräparat: Magensaftresistente Pfefferminzöl-Kapseln aus der Apotheke, ganz schlucken (nicht zerbeissen), 30 Minuten vor dem Essen (der Tee entspricht nicht dieser Evidenz). Laut Packungsbeilage, typisch 0,2–0,4 ml Öl 2–3-mal täglich; Kinder 8–11 Jahre 0,2 ml 3-mal täglich. Bis die Beschwerden abklingen, meist 1–2 Wochen; bei hartnäckigen Beschwerden höchstens 3 Monate am Stück.