Pflanzen / Asteraceae

Echte Goldrute

Solidago virgaurea

Auch: Gewöhnliche Goldrute, Gemeine Goldrute, Goldrute

Einheimische Goldrute lichter Wälder, deutlich zierlicher als die invasiven nordamerikanischen Goldruten. Klassische Durchspülungspflanze für Blase und Nieren.

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Echte Goldrute (Solidago virgaurea) — Foto: Victor M. Vicente Selvas, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Erntezeit

Ring 1: Kraut: Juli, August, September

In tieferen Lagen früher, in den Bergen später.

Als Heilpflanze

KrautErnte Jul–Sep

Bei Fieber, Schmerzen beim Wasserlösen, Krämpfen oder Blut im Urin ärztlich abklären.

Leichte Harnwegsbeschwerden
Traditionell anerkannt
Harntreibend, entzündungshemmend.
- Tee (Aufguss): 3–5 g zerkleinertes Kraut (2–3 TL) mit 150 ml kochendem Wasser übergiessen, 10–15 Minuten ziehen lassen.Dosierung: 2–4 Tassen täglich, dazu reichlich trinken; 2–4 Wochen, bei anhaltenden Beschwerden ärztlich abklären.

Sicherheit

Nicht anwenden bei

Wenn ärztlich wenig Trinken angeraten ist, etwa bei schweren Herz- oder Nierenerkrankungen.
Allergie gegen Korbblütler.

Wechselwirkungen

Nicht gleichzeitig mit harntreibenden Medikamenten (Diuretika) anwenden.

Nebenwirkungen

Allergische Reaktionen oder Magen-Darm-Beschwerden möglich.

Schwangerschaft und Stillzeit

Nicht empfohlen, auch nicht in der Stillzeit (fehlende Daten).

Kinder

Nicht unter 12 Jahren (fehlende Daten).

Erkennen und finden

Blüte: Gelbe Körbchen in lockerer, traubiger Rispe, nicht einseitig überhängend.
Wuchs: 30–80 cm, deutlich kleiner als Kanadische und Riesen-Goldrute (bis 2 m, dichte Bestände).

Vorkommen: Wild
Standorte: lichte Wälder, Waldränder, Heiden, Magerrasen
Höhenlage: Tieflagen, Bergstufe, Subalpin, Alpin
Blüte: Jul–Okt