Echte Kamille

BlütenErnte Mai–Aug

Blütenköpfchen 3–5 Tage nach dem Aufblühen ernten, schattig trocknen. Wenn die Beschwerden länger als 1 Woche dauern oder schlimmer werden, ärztlich abklären.

• Verdauungsbeschwerden

  Traditionell anerkannt

  Krampflösend, entzündungshemmend.

  • Tee (Aufguss): 1,5–4 g Blüten (etwa 1 EL) mit 150 ml kochendem Wasser übergiessen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.Dosierung: Erwachsene 3–4 Tassen täglich zwischen den Mahlzeiten. Kinder 2–4 Tassen mit weniger Blüten (6 Monate–2 Jahre 0,5–1 g, 2–6 Jahre 1–1,5 g, 6–12 Jahre 1,5–3 g).
• Entzündungen im Mund- und Rachenraum

  Traditionell anerkannt

  Entzündungshemmend.

  • Gurgeln (äusserlich): 1–5 g Blüten mit 100 ml kochendem Wasser übergiessen, 10 Minuten ziehen lassen, lauwarm zum Spülen oder Gurgeln.Dosierung: Mehrmals täglich; mit Tee erst ab 12 Jahren.
• Leichte Hautentzündungen

  Traditionell anerkannt

  Entzündungshemmend, wundheilungsfördernd.

  • Umschlag (äusserlich): 3–10 g Blüten mit 100 ml kochendem Wasser übergiessen, abkühlen lassen, als Umschlag oder Waschung.Dosierung: Mehrmals täglich; mit Tee erst ab 12 Jahren.
• Erkältung

  Traditionell anerkannt

  Lindert Reizungen der Atemwege.

  • Inhalation (äusserlich): 3–10 g Blüten mit 100 ml heissem Wasser übergiessen und den Dampf einatmen.Dosierung: Mehrmals täglich. Kinder 6–12 Jahre 2–5 g, 1–2-mal täglich; nicht unter 6 Jahren.
• Schlafstörungen

  Volksheilkunde

  Mild beruhigend.

  • Tee (Aufguss): Eine Tasse am Abend.

Nicht anwenden bei

• Allergie gegen Kamille oder andere Korbblütler.
• Voll- und Sitzbäder nicht bei offenen Wunden, grösseren Hautverletzungen, akuten Hauterkrankungen, hohem Fieber oder schweren Infektionen; Vollbäder zudem nicht bei Kreislaufstörungen oder Herzschwäche.

Wechselwirkungen

• Nur beim Trinken: Nach Nierentransplantation wurden bei hoher Dosierung über längere Zeit (etwa zwei Monate) Wechselwirkungen über Leberenzyme (CYP450) berichtet. Wer Immunsuppressiva wie Ciclosporin oder Tacrolimus nimmt, klärt regelmässigen Kamillentee ärztlich ab. Bei Gurgeln, Inhalation, Umschlägen und Bädern keine bekannt.
• Bei Blutverdünnern (Vitamin-K-Antagonisten wie Phenprocoumon oder Warfarin) grössere Mengen Kamillentee ärztlich abklären; ein Fallbericht beschreibt eine verstärkte Gerinnungshemmung.

Nebenwirkungen

• Allergische Reaktionen bis hin zu schweren Reaktionen (Atemnot, Schwellungen, Kreislaufkollaps) nach Kontakt mit Schleimhäuten; Häufigkeit unbekannt.

Schwangerschaft und Stillzeit

• Für Kamillenblüten als Tee (zum Trinken wie äusserlich) gilt die Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit laut HMPC als belegt; Extrakte und Tinkturen nicht empfohlen (fehlende Daten). Kamillenhaltige Hautmittel vor dem Stillen von der Brust abwaschen.

Kinder

• Tee ab 6 Monaten in kleinerer Menge, Inhalation ab 6 Jahren, Gurgeln und Umschläge mit Tee ab 12 Jahren. Nicht am Auge anwenden.